Cycle de perfectionnement pour follows (guidé.e)
2 JEUDI / mois - 11h à 12h30
Un cycle pour devenir une interprète
audacieuse et affirmée,
convoitée dans le bal.
A qui s’adresse ce cycle ?
Tu prends des cours et pratique régulièrement le tango depuis au moins 2 ans.
Tu sens que ton rôle de guidé.e peut gagner en affirmation, en mouvements lisibles et en interprétation.
Tu veux te sentir plus confiante et convoitée dans le bal, sans apprendre “plus de figures”.
Formule
Pédagogie
Tarifs
La formule
Un parcours technique en modules
Ce cycle de perfectionnement follows est conçu comme un parcours progressif : chaque module cible un pilier, avec une continuité d’une séance à l’autre.
Les acquis sont consolidés puis réinvestis pour construire une technique de follow stable, lisible et disponible au bal.
Une alternance qui favorise l’intégration
Chaque thématique est travaillée en cours, puis tu as 2 semaines de pratique personnelle guidée (axes, consignes, supports) pour intégrer en profondeur — pas seulement comprendre.
Biomécanique & écologie du geste
À chaque séance, on met le corps en route avec un travail ciblé (tonification, renforcement, mobilité, assouplissement) pour mobiliser ce qui est utile au mouvement, relâcher le reste, et gagner une danse plus harmonieuse, plus efficace et plus durable.
Ce que tu vas développer
Un équilibre dynamique et une base technique solide : plus de lisibilité, d’ancrage et de précision
Une lecture musicale interprétée et l’affirmation fluide de son expression, tout ça, à l’intérieur même du guidage
Des propositions audacieuses dans ton tango, par ta capacité à exprimer le timing et la puissance juste (et ça se sent immédiatement pour tes partenaires)
Une danse plus harmonieuse, plus sûre de soi et plus confortable, avec tous types de partenaires
Format semi-collectif (places limitées)
Assez de groupe pour créer une dynamique et t’inspirer, et assez de proximité pour recevoir des corrections précises, des ajustements personnalisés et une progression réellement suivie, séance après séance.
Quand et ou ?
Deux séances d’1h30 par mois, réparties de septembre à juin.
Le jeudi, de 11h à 12h30
Lieu dit Brousse en joie, 09000 Foix
Bonus inclus
- L’accès à l’espace en ligne « Cycle de perfectionnement follows » qui rassemble les vidéos récap’ de chaque cours, les axes de pratique entre chaque cours, les playlists en lien avec les thématiques abordées…
- L’accès à l’espace en ligne « Le QG des élèves » qui comprend les vidéos récap’ des cours Fondamental, des articles, des playlists prêtes à écouter, des sélections pour s’inspirer…
- L’accès gratuit à la pratique déclic hebdomadaire de Tao Tango
- 3 cours particuliers offerts dans le forfait Cycle follow + Cours axe 2
- L’accès au tarif préférentiel sur les cours particuliers et milongas organisés par Tao Tango
La Pédagogie
Votre pédagogue : Eve Sevin
Danseuse et pédagogue : 12 ans d’expérience, d’analyse relationnelle et corporelle dans le tango argentin. 8 ans en tant que pédagogue du tango argentin.
Formée auprès d’enseignants du tango traditionnel et contemporain : Noelia Le Fosse & Sébastien Desez, Gisela Navonit & Alejandro Gonzales, Sébastiàn de la Vallina, Laurent de Chanterac & Carmela Acuyo, Sigrid Van Tilbeurgh, Christophe Lambert & Judith Elbaz
Violoncelliste depuis plus de 20 ans.
Mon parcours de guidée
Être guidée a été mon rôle de prédilection pendant de nombreuses années.
Les cours que j’ai reçus transmettant surtout les structures et les mécaniques du guidage, et la plupart des guides n’étant, pour la majorité, non musiciens, j’ai exploré très tôt et par moi-même les mille et une façons de s’exprimer et de danser la musique à l’intérieur du guidage.
En incarnant clairement cette intention, sur une large palette de tangos, valses et milongas et avec chacun des partenaires que je rencontrais, pendant plus de 10 ans, j’ai développé une cartographie du comment, quand et pourquoi s’exprimer en tant que guidé.e.
Aujourd’hui, j’ai beaucoup de plaisir à transmettre mon référentiel en la matière.
L'importance de la musicalité
La musique est le point commun sur lequel s’appuie la rencontre, la connexion puis le dialogue.
Mon parcours de violoncelliste pendant plus de 20 ans en fait une notion incontournable dans le cylce de perfectionnement pour follows : car ce qui sous-tends profondément l’expression de ce rôle pour moi, c’est la cohérence musicale.
En tant que follow, la musicalité n’est pas « un plus » : c’est ce qui rend la danse stable, lisible et vivante. Elle te donne un timming interne (quand transférer, quand pivoter, quand suspendre), une stabilité plus fine (parce-que ton axe s’organise dans le rythme), et surtout la capacité de faire des choix : nuancer, respirer, accentuer, alléger.. sans perdre la connexion.
C’est aussi le socle du dialogue : quand ta danse est musicalement cohérente, elle devient plus facile à lire pour le guidage, la connexion se simplifie, et l’improvisation devient un dialogue plutôt qu’une suite de « réactions ».
En milonga, ça change tout : ta danse devient plus incarnée, plus connectée et plus interessante. Tu occupes mieux l’espace, tu es plus claire dans ton intention, et tu peux exprimer ton interprétation avec élégance.
Ma méthode
Mon intention : former des follows stables, musicales et audacieuses, avec qui danser devient simple, fluide et inspirant.
Témoignages
Tarifs 2026-2027
Cycle Follow
2 cours d'1h30 / mois- Ce forfait comprend tous les cours du cycle follows répartis d’octobre 2026 à juin 2027
- L’accès gratuit à la pratique déclic du mercredi de septembre 2026 à juin 2027
- L’accès au contenu de l’espace en ligne « Cycle de perfectionnement follows »
- L’accès au contenu de l’espace en ligne « Le QG des élèves »
- + 20€ d’adhésion annuelle à l’association
Cycle Follow + cours Axe 2
FORFAIT- Ce forfait comprend tous les cours du cycle de perfectionnement follows + les 9 cours Axe 2 répartis d’octobre 2026 à juin 2027
- 3 cours particuliers inclus, avec Eve Sevin, pour consolider l’expérience
- L’accès gratuit à la pratique déclic du mercredi de septembre 2026 à juin 2027
- L’accès au contenu de l’espace en ligne « Cycle de perfectionnement follows »
- L’accès au contenu de l’espace en ligne « Le QG des élèves »
- + 20€ d’adhésion annuelle à l’association
Des questions ?
La réponse se trouve peut être par ici…
Est-ce que ce cycle est fait pour moi si je ne me sens pas “avancée” ?
Oui, si tu as au moins 2 ans de cours et de pratique régulière, que tu connais les bases (marche, ochos, tours simples) et que tu veux stabiliser et affiner ta technique. Ce cycle est conçu pour consolider la base, la rendre fiable, et développer l’expression de ton interprétation, pas pour “enchaîner des figures”.
Est-ce qu’on fait surtout de la technique “pure” ou aussi de la danse ?
Les deux : la technique sert l’aisance au bal. Chaque séance contient une partie technique et une phase d’intégration musicale pour transformer les acquis en danse.
Axe 2 : en quoi est-ce complémentaire du cycle follow ?
Le cycle follow est centré sur la technique d’interprétation pour gagner en stabilité, en confiance et en liberté au bal. Le cours collectif Axe 2 permet d’inclure, d’intégrer cet apprentissage dans les structures, en relation avec le rôle de guide.
Ensemble, ça construit une posture de follow à la fois fiable techniquement et riche artistiquement.
Faut-il venir avec un partenaire ?
Non. Le cycle est pensé pour les follows : on alternera exercices en solo, en duo et en petits groupes. Tu pourras travailler avec différents leads lors des cours collectifs et de la pratique déclic du mercredi pour mettre en application et développer une écoute adaptable.
Que se passe-t-il si je manque une séance ?
Le groupe est stable et le contenu est progressif. En cas d’absence, tu pourras récupérer les points clés (consignes, axes de travail) grâce aux vidéos récap (avec les consignes et les points de vigilance), puis revenir sereinement dans la progression du groupe.
Y a-t-il des prérequis physiques ou des adaptations possibles ?
Le travail est progressif et on peut adapter les amplitudes et le rythme (genoux, dos, fatigue, etc.). Signale-moi simplement tes contraintes en amont pour que je t’oriente sur la version la plus juste pour chaque exercice.
Talons ou chaussures plates : qu’est-ce qui est le mieux ?
Les deux sont possibles. L’important est une semelle qui permet de pivoter sans forcer et qui reste sécurisante. Si tu danses souvent en talons au bal, venir avec tes talons habituels (stables) est cohérent. Si tu te sens plus en confiance en chaussures plates, c’est très bien aussi : on privilégie la qualité de l’axe et du transfert de poids, pas la hauteur du talon.
Je propose souvent à mes élèves de venir avec les 2 paires différentes : cela permet de changer facilement en fonction de votre énergie du jour et de votre préférence selon les exercices proposés.
📱 06 79 33 75 22
Au début sentiment de peut être m’être trompée : que des filles, talon hauts, m’ont perturbée…les espaces de paroles ensuite m’ont beaucoup aidée à mieux comprendre ou j’en suis exactement. Le fait du petit groupe m’a encouragé à parler (grand groupe peu parlé pour laisser l’espace de parole équitable)
Dans une des séances ou il n’y avait pas une guide et une guidée mais ou les 2 assumait les 2 rôles j’ai ressentit du plaisir, de la présence, de la liberté
Petit à petit (mais aussi avec les cours sur la musicalité) je suis plus capable d’entendre la musique et d’être un peu dans l’interprétation.. varier les rythmes, mettre des pauses.
Plus capable aussi de sentir mes jambes et de commencer à intégrer leur posture, de jouer avec leur évolutions..
C’est ma 3è année de tango. Je vois mieux l’intérêt de développer une certaine musculature et comment le faire sans trop me prendre la tête – j’ai besoin que ce soit ludique, je n’aime pas du tout l’idée de « faire du sport ».
J’ai pu expérimenter de danser avec des talons dans un cadre confortable (que tout le monde prenne le temps de se chausser en cours de séance, c’est aussi simple que ça!). J’avais des appréhensions sur mes lombaires que j’ai pu dépasser – par contre j’ai réalisé que j’étais plutôt grande – ou en tout cas je me suis sentie très grande avec des talons.
Dans l’état d’esprit, je dirais que j’ai pu éprouver qu’il s’agit de danser et pas de suivre – cela me rend le tango beaucoup plus intéressant, potentiellement moins genré et plus expressif.
J’ai bien aimé d’être uniquement entre femmes, en petit groupe. Je trouve que les danseuses de ce Follow sont dans un esprit un peu différent, plus ouvert à l’exploration, l’étude. J’apprécie aussi beaucoup les pratiques en solo – j’ai besoin de cette étape pour pouvoir gagner en confiance, clarifier les gestes et avoir de quoi travailler pendant les vacances.
Par ailleurs, j’ai raté le 3è cours car j’étais malade, mais j’ai pu le rattraper avec les vidéos sans frustration. Pour moi ce relais fonctionne.
Je danse le tango dans les 2 rôles et je sentais que j’étais à une étape où j’avais envie de plus m’exprimer en tant que follow.
Ce cycle m’a permis de mieux ressentir mon axe et l’utilisation des muscles profonds grâce notamment aux exercices de renforcement de début de cours. Il m’a aussi aidé à être plus présente et connectée à la musique et à moi-même.
Une ouverture s’est créée vers de multiples possibilités d’interprétations! Et même s’il y a encore beaucoup de travail, j’ai trouvé cela enthousiasmant de goûter à quelques unes de ces possibilités.
Ce cours destiné aux follow m’a aussi également beaucoup apporté en tant que guide notamment grâce à cette ouverture dans l’interprétation.
C’était très agréable d’être en petit groupe et de pouvoir axer sur des techniques très précises et d’aller dans la finesse.
Je recommande ce cours à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur interprétation et qui ont le goût de la dentelle dans leur danse.
Merci encore Eve pour m’avoir donner l’opportunité de goûter à cela. A moi de travailler maintenant !
Un des blocages que j’avais avant ce cycle… peut être voir comment réagir si je danse avec un.e partenaire à qui j’aurais envie de dire des choses, dans les cas où je ne sais pas comment communiquer ce qui me traverse pendant la danse (si je ne me sens pas en phase, en connexion).
Ce cycle m’a déjà donné des éléments concrets d’observation dans les pratiques et milongas: de moi-même, de l’autre, de la connexion, du duo.
En pratique, je pose plus ma conscience sur des « détails » (qui n’en sont pas!), éléments essentiels de ma posture : meilleure analyse/compréhension de ce qui marche ou ne marche pas dans mon corps quand je danse.
Quand je danse maintenant, je choisis souvent de porter mon attention à différents endroits grâce aux détails techniques vus (déroulés talon métatarses, orteils, adducteurs abducteurs, attention sur gros orteils pour revenir dans mon axe/équilibre, etc…).
Je commence à voir comment je fais quand je danse avec une personne hésitante ou une personne yin en excès, ce qui me permet de me positionner plus clairement en conscience.
Le fait de démarrer avec un échauffement où tu proposes de mobiliser les zones du corps qui vont être davantage mobilisées, aussi précisément, est pour moi très structurant et aidant. Je visualise mieux en même temps que je ressens dans mon corps dans ma danse ensuite.
Je recommanderais ce cycle à tout le monde! Ah ah! En tous cas aux personnes qui ont envie de donner de leur répondant, de prendre confiance en elles, de s’affirmer dans leur danse en tant que follow! Pas juste pour prendre un cours en plus quoi… qui ont envie d’aller expérimenter et vivre pour de vrai aussi: dans les milongas ou autres propositions extérieures, avec des inconnus. Sortir du cocon rassurant connu.
Bon, avis très perso… mais pour moi c’est pour que ça prenne sens.
Pour finir, j’en ressors avec une envie d’exploration, d’observation (je vois davantage où regarder un peu plus maintenant). La joie et la stimulation sont bien présentes!Et ça me donne aussi plus de confiance pour aller oser !
Avec ce cycle je comprends mieux le rôle de la personne guidée, les différents types de posture et la nécessité d’un axe parfait.
Ces cours supplémentaires m’ont apporté une certaine assurance qui m’a value des invitations lors de la dernière milonga !
Par rapport au cours axe 2, tout était différent , j’ai beaucoup apprécié l’échauffement qui favorisait le confort du corps , donc la compréhension et l’exécution de l’exercice .Le fait qu’il y ait eu beaucoup plus d’exercices solo m’a mise plus à l’aise.
Le fait d’être entre femmes et moins nombreuses, les corrections sont d’autant plus personnalisées.
Je suis fan de ta manière d’enseigner et je recommanderais ces cours à toutes personnes désireuses de se perfectionner dans le rôle du guidé et même de celui qui guide !